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今天是世界防治肥胖日 中国超一半成年人超重或肥胖
时间:2022-05-11 23:33   来源:今日头条   责任编辑:毛青青

永利棋牌核心提示:原标题:今天是世界防治肥胖日 中国超一半成年人超重或肥胖 今天是世界防治肥胖日,据报告显示,我国超一半成年人超重或肥胖。你的腰围还好吗?一边跳本草纲目一边熬夜、觉得出汗多就是燃脂、主食一概不吃这些都是减肥误区!其实,睡不够会导致肥胖、运动超30分钟才会


  原标题:今天是世界防治肥胖日 中国超一半成年人超重或肥胖
 
  今天是世界防治肥胖日,据报告显示,我国超一半成年人超重或肥胖。你的腰围还好吗?一边跳本草纲目一边熬夜、觉得出汗多就是燃脂、主食一概不吃…这些都是减肥误区!其实,睡不够会导致肥胖、运动超30分钟才会燃脂…,掌握管住嘴迈开腿的正确方式!
 
  另外,胖不胖也不能只看体重,如果男性的腰围和臀围的比值大于0.9,女性的腰围臀围大于0.85,那么即使体重也在正常范围内,“腹部肥胖”的风险也很高,同样需要减肥!


 

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